主 要 内 容______________________

本课程旨在介绍农历二十四节气中的“夏至”，帮助学员了解夏至的起源、意义和传统习俗，以及与之相关的自然现象和养生方法。

通过本课程的学习，学员将深入了解农历二十四节气中的“夏至”，掌握夏至的起源、意义和传统习俗，了解夏至时期的气候特点，掌握夏至的饮食养生方法，保持身心健康。同时，通过了解夏至的传统习俗，学员能够更好地感受中华传统文化的魅力，并在日常生活中传承和弘扬夏至的习俗。